如何挑选合适的枕头

    昆山装修公司表示，人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。因此昆山装修公司认为选购一款合适的枕头就显得十分重要。
　　1.枕头高度的选择：
　　昆山装修公司告知，在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。
　　2.枕头硬度的选择：
　　昆山装修公司分析，过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而昆山装修公司研究发现枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅，不利于睡眠。昆山装修公司指出，枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。
    昆山装修公司告知，正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，昆山装修公司发现久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。昆山装修公司温馨提示，选购枕头一定要加以重视。本文由昆山装修公司豆豆编辑